En el sector comercial, la alta exigencia, el contacto directo con clientes y la presión constante de resultados pueden impactar de manera significativa en la salud mental y física de los trabajadores y trabajadoras. Este taller entrega herramientas prácticas para identificar riesgos, manejar el distrés, fortalecer la comunicación y aplicar técnicas de autocuidado que permitan enfrentar con mayor resiliencia los desafíos del día a día.
Al finaliza este curso, los participantes serán capaces de identificar factores de riesgo propios del sector comercial que afectan la salud mental y física, reconocer factores de distrés y aplicar técnicas para afrontarlos de manera efectiva, reduciendo consecuencias emocionales, fortalecer habilidades comunicacionales para mejorar la atención a clientes difíciles y la resolución de conflictos, incorporar técnicas de autocuidado en el trabajo diario, considerando las diversas dimensiones de la salud mental y física, y reflexionar sobre la importancia del autocuidado para mantener el bienestar en entornos laborales de alta exigencia.

Este curso está dirigido a trabajadores/as, supervisores y equipos del sector comercial que buscan fortalecer sus recursos personales y profesionales para desempeñarse de forma saludable y efectiva en entornos de presión.

El taller combina dinámicas participativas, reflexión guiada y prácticas aplicables al día a día laboral, favoreciendo la adquisición de herramientas inmediatas para el bienestar personal y organizacional.

Modalidad: Presencial.

Sence: No

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